突然ですが歩き方、立ち方の癖ってありますか？
左重心👈右重心☞つま先重心◒かかと重心◓
人それぞれ癖は違うと思います。
しかも無意識なのでたぶん突然聞かれても
分からない方も多いのではないでしょうか(。´･ω･)?
そんな時はいつも履いている靴を見てみましょう*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。
靴底やつま先・・・すり減っていますよね？
何処がすり減っているかで重心が分かります！！
重心が分かれば、そこを気を付けると、
肩こりや腰痛が軽減されます。
歩き方や立ち方の癖は骨盤が歪む原因になるので
直すと痩せやすくなったりもします！！
ただ、もうすでにすり減ってしまっている靴で歩くと
気を付けていても、元の姿勢に戻りやすくなります。
一度ソールの交換をお勧めします(人 •͈ᴗ•͈)
写真はソール交換ではなく、つま先補修です。
靴のメンテナンスもしっかりして美姿勢を目指しましょう！！
